I söndags kände jag för att springa lite, vilket jag gjorde och det blev en runda på 6,27km. Jag kände mig väldigt trött under denna runda och den var betydligt jobbigare än förra söndagen vilket gjorde att jag fick känslan av att jag sprungit mycket långsammare. Men det visade sig vara tvärtom då jag faktiskt insåg att jag sprungit 30 sekunder snabbare per kilometer (runkeeper) så jag sprang alltså 05.45 min/km, så det var roligt att se att jag ändå förbättrat mig såpass mycket:) Jag passade även på att göra plankan i 60 sekunder samt 10x2 armhävningar ute i det fina vädret. 

 

Om det blir fint väder imorgon så blir det ännu en löprunda och det är pågrund av att vi har beeptest nästa vecka och jag vill nu då in i det sista förbättra mig inför beeptestet. 

 

(Hahah som ni ser på bilderna så ville katterna vara med hela tiden, väldigt irriterande)